FREE YOUR HIPS!

Balatino® TRAININGSVORSCHAU

BALATINO
HEALTH

tRAININGSLEVEL

Anfänger: I-II

Intermediate: III-IV

Advanced: V-VI

TRAININGSEINHEITEN(TE)

24 TE

tRAININGSMODULE (TM)

6

Maximale Herzfrequenz (Hmax)

ca.100-120 Bpm

BALATino
fitness

tRAININGSLEVEL

Anfänger: I-II

Intermediate: III-IV

Advanced: V-VI

TRAININGSEINHEITEN(TE)

24 TE

tRAININGSMODULE (TM)

6

Maximale Herzfrequenz (Hmax)

ca.130-140 Bpm

BALATINO
DANCE

tRAININGSLEVEL

Anfänger: I-II

Intermediate: III-IV

Advanced: V-VI

TRAININGSEINHEITEN(TE)

24 TE

tRAININGSMODULE (TM)

6

Maximale Herzfrequenz (Hmax)

ca.120-130 Bpm